Wald mit allen Sinnen

Das Fortbildungsjahr macht seinem Namen alle Ehre. Viel gibts zu bilden und weiterzutragen. Heute: Waldbaden- und Resilienz-Fortbildung. Hier in Unterschönau heute steht sie für Theorie in der warmen gemütlichen Hütte wie auch Praxis im Kalten. Bei der Anreise gestern hat es noch geschneit. Behandelt werden Fragen wie: Wieso ist es wichtig auf seine Atmung zu achten? Was bedeutet Achtsamkeit? Was kannst du beitragen, damit es der Natur gut geht? 

Begriffe wie Ökopsychologie, Mitgefühl und Ästhetik wabern durch die Luft, werden greifbar. 

Mittags gehts raus, Sitzkissen unterm Arm und ab is nächste Waldstück. Im Schnee sitzen, den starken Baum im Rücken, Sonne wärmt Gesichter. Dann eine klassische Waldbadenführung miterleben. Weiter gehts mit Theorie: Reflektieren über die Erfahrungen und: Wie können wir selber solche Übungen in unseren Projektwochen anleiten? Wie laden wir Menschen ein, den Wald mitzuerleben und zu spüren und letztendlich für den Schutz unserer Umgebung einzutreten?