Waldbaden im Naturwald Irtenberger Wald

Vor den Toren Würzburgs liegt der Naturwald Irtenberger Wald. Hier findet keine forstwirtschaftliche Bewirtschaftung mehr statt. Damit werden gut 500 Hektar der natürlichen Waldentwicklung überlassen. Neben dem Erhalt und die Verbesserung der Biodiversität und der Beobachtung der Veränderungen im Klimawandel, dient der Naturwald, auch dem Erleben wilder Waldnatur z.B. durch einem Waldachtsamkeits-Spaziergang. Die Übung ist einen Bewusstseinszustand einzunehmen und zu halten, der davon erfüllt ist, 

hier und jetzt im Wald und mit uns selbst zu sein. 

Lassen Sie sich auf diese Erfahrung mit Anleitung ein. Die vielfältigen Strukturen im Wald, die Lichtverhältnisse und die zahlreichen Duftstoffe in der Waldluft fördern auch auf körperlicher Ebene unsere Gesundheit.